服務項目 Services

適合給對重量訓練初學者、無經驗者和年長者。針對不同的客戶給予適當的訓練：基礎肌力、肌耐力、功能性訓練、體態調整、增肌減脂。

適合給各職業籃球隊、業餘籃球排球隊、學校校隊。測試內容：原地摸高、原地垂直起跳、單雙和雙腳的助跑起跳。如有任何需求歡迎寄信和私訊

適合給對重量訓練初學者、無經驗者和年長者。針對不同的客戶給予適當的訓練：基礎肌力、肌耐力、功能性訓練、體態調整、增肌減脂。

適合給職業球員、學生運動員、有經驗的訓練者以及追求良好運動表現的客戶。

測驗內容：垂直跳、三次跳、彈性係數、敏捷。